町では、40歳以上の方を対象に「楽らく元気アップ教室」(介護予防教室)を開催します。

「介護予防」には、運動・栄養・社会参加等が効果的であると言われています。

この教室に参加して、身体にあわせて無理なく運動して、楽しい時間を過ごしましょう。

ぜひ参加をお待ちしています！

申込方法は下↓にあります。

（１）対象者

令和8年4月1日時点で、40歳以上の方で、かつ介護保険の認定を受けていない方(自立している方)

※今まで参加された方も申込みできます。

（２）会場

塙農村勤労福祉会館　1階　大研修室

（３）日時

5月14日、 5月28日、 6月11日、 6月25日、 7月9日、 7月23日

※2～3週間に1回【隔週】木曜日（全6回コース）

※午後1時30分～午後3時30分（初回と最後は午後1時から）

（４）内容

体力測定・血圧測定・筋力アップや転倒予防・認知症予防の運動

栄養やお口(義歯)に関してのお話・レクリエーション

（５）参加費

無料

（６）申込期間

4月17日(金)～4月30日(木)

★先着30名とさせていただきます。定員となった時点で、申し込みは終了させていただきます。

（７）申込方法

●電話申込：４３－２１１５(健康福祉課健康推進係/ IPも同)へ申し込みください。

●申込フォーム：下記URLから申込フォームにアクセスして申し込みください。　https://6d444320.form.kintoneapp.com/public/6e17dd655780f224328d53676fc239a36c7fc8dc622747ccfbcb2d496f8c9591

（８）その他

教室の開催内容などの詳細については、受講決定者へ別途連絡します。